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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:70

题名/责任者:
如何克服社交焦虑/(美) 埃伦·亨德里克森著 冯晓霞译
出版发行项:
北京:中信出版集团,2020
ISBN及定价:
978-7-5217-2189-8/CNY59.00
载体形态项:
xxv, 271页:图;21cm
统一题名:
How to be yourself: quiet your inner critic and rise above social anxiety
个人责任者:
亨德里克森 (Hendriksen, Ellen)
个人次要责任者:
冯晓霞
学科主题:
焦虑-自我控制
中图法分类号:
B842.6
出版发行附注:
限中国大陆发行
提要文摘附注:
本书作者埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起,带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因,她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱。作者在书中给出了技巧与方法来锻炼大脑,让大脑产生新的连接,从而帮助我们平息内心的自我评判,轻松地战胜社交焦虑障碍,重拾自信,拥有正常、融洽、和谐的人际关系。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 书刊状态 还书位置
B842.6/026 72393229   社会科学第二书库(8F)     可借 现代技术部(1F)
B842.6/026 72393230   社会科学第二书库(8F)     可借 现代技术部(1F)
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