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题名/责任者:

快乐健身第1年/(日)高木直子主编 莫凡译

出版发行项:

北京:新星出版社,2024.11

ISBN及定价:

978-7-5133-5775-3/CNY45.00

载体形态项:

160页;32开

个人责任者:

(日) 高木直子 主编

个人次要责任者:

莫凡 译

学科主题:

漫画-作品集-日本-现代

中图法分类号:

J238.2

提要文摘附注:

小个子“日本绘本天后”高木直子出道20年，今年要满50周岁了。奔五的高木直子，在享受着亲子生活的同时，还开始了强身健体的大计划——健身。临近50岁才开始健身，一点也不晚！身体健康，我们才能够抵抗生活中的狂风暴雨。本作中，高木直子介绍了许多自己“亲测有效”的健身小诀窍，在家上网课，晚上要散步，找小伙伴监督自己一起练，这些小小的动作看起来很微不足道，但积少成多后，健身计划就会发生质变。只要肯坚持，没有什么是做不到的，跟着日本绘本天后高木直子一起健身吧。

使用对象附注:

本书适用于大众读者

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