杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

力量与肌肉训练图谱/(英)马克·韦勒(Mark Vella)著 李振华，郭雨霁主译

出版发行项:

济南:山东科学技术出版社,2008

ISBN及定价:

978-7-5331-4804-1/CNY39.00

载体形态项:

139页;25cm

并列正题名:

Anatomy for strength and fitness training

个人责任者:

(英) Vella Mark 著

个人责任者:

(英) 韦勒 M. 著

个人次要责任者:

郭雨霁 主译

个人次要责任者:

李振华 主译

学科主题:

健身运动-图解

中图法分类号:

G883-64

提要文摘附注:

本书介绍了90多种针对胸部、腿和髋部、肩背部、上肢和腹部的训练方法，包括健身器训练、徒手训练和伸展训练。每一项训练都配有一幅详细的人体解剖插图和正确动作技巧的说明，展示训练的起始位置和结束姿势，并通过提示和注释提供了丰富的相关信息。

豆瓣简介：