MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：65
- 题名/责任者:
- 老年人运动健康一本通/主编陈雪丽
- 出版发行项:
- 北京:人民卫生出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-117-35339-7/CNY55.00
- 载体形态项:
- 20, 155页:彩图;26cm
- 丛编项:
- 相约老年健康科普丛书/总主编禹震
- 个人责任者:
- 陈雪丽 主编
- 学科主题:
- 老年病-健身运动-普及读物
- 中图法分类号:
- R592
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容包括老年人运动相关的基本知识, 健康和疾病的运动处方, 运动的原则和科学运动的知识, 老年人常见的运动损伤和运动损伤的自救, 老年人常见的运动误区, 运动养生的知识, 通过通俗易懂的语言, 以一问一答的方式, 解答老年人关于运动健康的相关问题, 如运动的好处有哪些、老年人在制订运动计划前需要做哪些健康评估、得了慢性疾病是否应该减少运动、帕金森病患者如何运动、如何通过运动训练来改善吞咽困难、老年人经常崴脚是小事吗、“饭后百步走, 活到九十九”的说法对吗, 等等。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R592/711 | 72592803 |  自然科学第二书库（7F）
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可借 | 自然科学第二书库（7F） | |
| R592/711 | 72592804 | 自然科学第二书库（7F）
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可借 | 自然科学第二书库（7F） | |
| R592/711 | 72592805 | 自然科学第二书库（7F）
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可借 | 自然科学第二书库（7F） |
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