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题名/责任者:

当你悲伤时请记住:女生心理健康行为指南/(荷) 玛吉·凡·艾克著 李菲译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2019

ISBN及定价:

978-7-5596-3058-2/CNY42.80

载体形态项:

224页:图;21cm

统一题名:

Remember this when you're sad : a book for mad, sad and glad days

其它题名:

女生心理健康行为指南

丛编项:

心研社图书.心理自助;003

个人责任者:

艾克 (Eijk Maggy van) 著

个人次要责任者:

李菲 译

学科主题:

女性心理学-通俗读物

中图法分类号:

B844.5-49

相关题名附注:

英文题名原文取自版权页

责任者附注:

玛吉·凡·艾克 (Maggy van Eijk), BBC著名心理健康专栏作家, 社交媒体Buzzfeed网红。擅长以看似不起眼的方法, 化解生活中的焦虑和抑郁情绪。

提要文摘附注:

玛吉, 是一个二十多岁的姑娘, 住在大城市, 有一份普通的办公室工作, 并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿, 无法从工作中腾出时间去冥想静修, 也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样, 独自一人对抗着不同寻常的问题, 尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。她为自己列了很长的行为清单, 通过自己的方式, 与自己的悲伤做着对抗, 并让自己慢慢得快乐起来。现在, 她把自己的故事和方法分享出来, 期望更多的人受益。这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题, 更是她深切的亲身经历。

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