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题名/责任者:

全浸式游泳:更好、更快、更轻松/(美) 特里·拉夫林, 约翰·德尔夫斯著 陈晓宇译

出版发行项:

上海:上海文化出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-5535-2053-7/CNY38.00

载体形态项:

212页:图;23cm

统一题名:

Total immersion : the revolutionary way to swim better, faster, and easier

其它题名:

更好、更快、更轻松

个人责任者:

拉夫林 (Laughlin, Terry) 著

个人责任者:

德尔夫斯 (Delves, John) 著

个人次要责任者:

陈晓宇 译

学科主题:

游泳-运动训练

中图法分类号:

G861.102

一般附注:

后浪

责任者附注:

特里·拉夫林, 早年为大学游泳运动员。约翰·德尔夫斯, 与特里·拉夫林从1990年开始合作, 是后者多部著作的合著者。

提要文摘附注:

本书阐释全浸式游泳的原理及其应用, 并安排6节循序渐进的教学课程。同时, 作者也一一指出全浸式游泳练习中的各项要点, 并在减重、力量训练、预防受伤以及参加比赛等方面提供有效的建议。

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