MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：42
- 题名/责任者:
- 零基础习惯养成笔记/(日) 吉井雅之著 李晓晗译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5046-9817-9/CNY49.00
- 载体形态项:
- 195页:图;21cm
- 个人责任者:
- 吉井雅之 著
- 个人次要责任者:
- 李晓晗 译
- 学科主题:
- 习惯性-能力培养
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 吉井雅之, 日本习惯养成顾问。他在日本全国举办了84期养成自我习惯的连续讲座“喜动力塾”, 毕业生达到2500人以上。
- 提要文摘附注:
- 本书将脑科学的理论指导和轻松易上手的实践方法结合起来, 带领读者踏出习惯养成的第一步, 有了科学的习惯养成方法, 每个人都可以养成新的习惯, 改变人生、成就理想的自己。想要提高业绩、想要戒烟、想要养成运动习惯、想要减肥等等, 虽然有目标, 但很多时候怎么也坚持不下去, 这是因为做法有问题! 习惯决定人生。现在的我们, 是由过去的言行、思维等一个个习惯积累塑造而成的; 而从现在开始, 培养良好的习惯并坚持下去, 就可以成就未来的自己。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/457.2 | 60271788 |  临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
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可借 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
| B842.6/457.2 | 60271789 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院)
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借出-应还日期：2024-10-24 | 临安社科(A-G)(2F)(信息工程学院) | |
| B842.6/457.2 | 72568794 | 社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/457.2 | 72568795 | 社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/457.2 | 72568796 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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