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题名/责任者:

化解压力的艺术/(美)杰拉尔德 S. 格林伯格(Jerrold S. Greenberg)著 张璇译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-111-45151-8/CNY55.00

载体形态项:

13,383页:图;25cm

并列正题名:

Comprehensive stress management

个人责任者:

(美) 格林伯格 (Greenberg, Jerrold S.) 著

个人次要责任者:

张璇 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

版本附注:

据原书第12版译出

出版发行附注:

由机械工业出版社和麦格劳-希尔（亚洲）教育出版公司合作出版

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书以一种轻松有趣的方式写作，不仅介绍了在生理、心理、社会学和精神方面的压力的最新研究成果，还提供了各种各样的应对技巧，包括放松技巧，行为改变干预，化解生理觉醒的战略等。

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