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题名/责任者:

别太苛求:摆脱完美主义的束缚/(美)莫尼卡·拉米雷斯·巴斯科(Monica Ramirez Basco)著 夏镇平译

出版发行项:

上海:上海译文出版社,2000

ISBN及定价:

7-5327-2392-5/CNY17.10

载体形态项:

268页;20cm

并列正题名:

Never Good Enough:Freeing Yourself from the Chains of Perfectionism

其它题名:

摆脱完美主义的束缚

丛编项:

灯塔译丛

个人责任者:

巴斯科 M.R. 著

个人责任者:

Basco Monica Ramirez 著

个人次要责任者:

夏镇平 译

学科主题:

心理健康-普及读物

中图法分类号:

R395.6

版本附注:

根据纽约自由出版社1999年版译出

责任者附注:

莫尼卡·拉米雷斯·巴斯科(女，Monica Ramirez Basco)，博士，美国得克萨斯大学达拉斯医学中心教授。著有《别太苛求：摆脱完美主义的束缚》。

提要文摘附注:

本书以认知——行为疗法为基础，讨论了如何正确认识并妥善处理完美主义这种典型的现代病的方法。肯定完美主义的益处，也强调完美主义对人造成的伤害，从理论上分析完美主义的构成和作用模式。并配有一套完整的自我疗法指南。

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