杭州电子科技大学图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

超级复原力:简单有效的抗压行动法/(英) 布鲁斯·霍维德著 傅婧瑛译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-115-45216-0/CNY49.00

载体形态项:

256页;21cm

统一题名:

Powering through pressure : building resilience for when work gets tough

其它题名:

简单有效的抗压行动法

丛编项:

普华自我管理系列图书

个人责任者:

霍维德 (Hoverd, Bruce) 著

个人次要责任者:

傅婧瑛 译

学科主题:

心理压力-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

出版发行附注:

由PEARSON EDUCATION LIMITED授权出版

责任者附注:

布鲁斯·霍维德, 韧性教练, 职场导师, 压力管理顾问。

提要文摘附注:

本书作者根据自己多年来给客户做压力管理咨询的实践经验, 为读者提供了大量主动管理压力、调整状态的应对之策, 比如培养构成韧性品质的六大要素, 有效利用时间资源, 改善人际关系, 构建必要的支持网络等。

豆瓣简介：