MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:48
- 题名/责任者:
- 0次与10000次:如何创造全新的人生脚本/(德) 吉塔·雅各布著 蔡清雨译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-115-57177-9/CNY59.80
- 载体形态项:
- 311页:图;21cm
- 其它题名:
- 如何创造全新的人生脚本
- 个人责任者:
- 雅各布 (Jacob, Gitta), 1973- 著
- 个人次要责任者:
- 蔡清雨 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821
- 一般附注:
- 智元微库
- 出版发行附注:
- Beltz Verlag通过锐拓传媒授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书作者提出,每个人的思维和行为模式是由内在的四部分人格决定的:内在小孩、内在审判者、应对方式、成人自我。当我们去觉察并修正自己的应对方式时,我们能看到自己内心的冲突、创伤、心结,我们可以重新理解自己难以驾驭的情绪和感受,并通过刻意练习,拥有一个更加稳定的成人自我,一个不被情绪淹没、拥有良好社会属性、能完成任务且自律、意识到自己的短板与资源的,更加智慧的自己。同时,通过深度的觉察和修正,我们可以改写自己的人生脚本,创造新的关系模式和行为模式,不再在积习难改的命运中打转。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B821/7247 | 72436847 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 社会科学第二书库(8F) | |
B821/7247 | 72436848 | 社会科学第二书库(8F) | 可借 | 总借还书处(2F) |
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