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题名/责任者:

DANIEL的天空:运动造就快乐的你/Daniel Zhang编著

出版发行项:

上海:上海交通大学出版社,2014

ISBN及定价:

978-7-313-12449-4/CNY39.80

载体形态项:

71页:照片;24cm

其它题名:

运动造就快乐的你

个人责任者:

张 (Zhang, Daniel) 编著

学科主题:

人体运动-普及读物

中图法分类号:

G804.62

提要文摘附注:

本书从科学运动到持续运动的理念和实践出发，展示了运动即快乐的道理。全书分为7个章节，分别对运动的思想、健康的观点，以及解读身体的密码等几个方面进行重点阐述。针对当前社会中普遍存在的因缺乏运动导致的亚健康问题，作者结合自身超过25年的健身经验与思考，归纳出了一系列改善运动的理念和掌握持续运动的方法。

电子资源:

http://www.zxhsd.com/kgsm/ts/2015/01/30/3095605.shtml

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