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题名/责任者:

运动员心理训练自助手册/赵洪朋, 陆颖之, 周成林编著

出版发行项:

沈阳:东北大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5517-2884-3/CNY69.00

载体形态项:

194页:图;24cm

个人责任者:

赵洪朋 编著

个人责任者:

陆颖之 编著

个人责任者:

周成林 编著

学科主题:

运动员-体育心理学-手册

中图法分类号:

G804.87

一般附注:

国家重点研发计划课题(2018YFF0300503)

书目附注:

有书目 (第190-194页)

提要文摘附注:

本书共分7章。第一章概要介绍了什么是心理训练、什么是心理调节，以及这两项工作对运动员的意义。第二章分别介绍了运动员常用的10种心理训练方法。第三章围绕运动员经常遇到的心理困惑介绍了心理状态调节方法。第四章介绍了运动员心理状态监控方法及工具。第五章介绍了课题前期为雪上项目运动员录制的科普视频。第六章汇总了课题组前期为雪上项目运动制订的专项心理训练方案。第七章精选了应对新冠肺炎疫情的心理调节知识与方法推文。

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