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题名/责任者:

渐进学习:高效学习的8个秘诀/曹维敏著

出版发行项:

北京:中国水利水电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5226-2248-4/CNY59.80

载体形态项:

249页:图;21cm

其它题名:

高效学习的8个秘诀

个人责任者:

曹维敏 (女) 著

学科主题:

学习方法

中图法分类号:

G442

一般附注:

智博尚书

责任者附注:

曹维敏，南京大学地球化学学士。香港科技大学会计学硕士。港大/港科/港中文全Offer。APEA亚太青年领袖。大学4年综合成绩90+，南京大学优秀毕业生。小红书、B站人气学习博主、知乎专栏作家，曾分享四、六级英语学习方法、大学考试经验和个人成长“干货”，并获千万级阅读量。

提要文摘附注:

本书共8章，第1-2章探讨了如何成为学习力很强的人；第3章介绍了诸如费曼学习法、时间块学习法、间隔重复学习法等各种高效学习方法；第4-5章讨论了专注和心流的相关理论，长时间高效学习不仅要管理分心物，更要有休息和睡眠的支撑；第6章介绍了训练记忆力的方法，记忆力可以通过科学训练逐步加强；第7章介绍了自学的相关工具和高效笔记法，为读者提供了知识管理的方法；第8章则讨论了跨学科的多元思维模型对个人成长的重要性。

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