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题名/责任者:

情绪说明书:解锁内在情绪力量/(英)劳伦斯·豪威尔斯著 焦培, 金翌欣译

出版发行项:

北京:中国原子能出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5221-3075-0/CNY59.80

载体形态项:

320页:图;21cm

统一题名:

Understanding your 7 emotions : CBT for everyday emotions and common mental health problems

其它题名:

解锁内在情绪力量

个人责任者:

豪威尔斯 (Howells, Lawrence) 著

个人次要责任者:

焦培 译

个人次要责任者:

金翌欣 译

学科主题:

情绪-心理学

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

中科书院

相关题名附注:

原文其他题名取自版权页

责任者附注:

劳伦斯·豪威尔斯, 东英吉利大学临床心理学家和副教授, 专注于情绪科学研究, 帮助人们了解自己的情绪并提升幸福感。他曾撰写过两本关于情绪主题的书, 并使用书中方法与青少年和成年人进行临床合作, 还为各种专业人士提供培训活动。

提要文摘附注:

本书以情绪科学和认知行为疗法为基础, 讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。书中详细介绍了人类的七种主要情绪 —— 恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐, 展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。

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