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题名/责任者:

创伤之前我是谁:找回内心强大的自我/(德) 路易丝·雷德曼, 苏珊·吕克, 科妮丽娅·阿佩尔－拉姆布著 崔灿译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-115-58036-8/CNY59.80

载体形态项:

281页, [16] 页图版:图 (部分彩图);21cm

统一题名:

Imagination als heilsame kraft : ressourcen und mitgefuhl in der behandlung von traumafolgen

其它题名:

找回内心强大的自我

个人责任者:

雷德曼 (Reddemann, Luise) 著

个人责任者:

吕克 (Lucke, Susanne) 著

个人责任者:

阿佩尔－拉姆布 (Appel-Ramb, Cornelia) 著

个人次要责任者:

崔灿 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

一般附注:

智元微库

版本附注:

据原书第6版译出

提要文摘附注:

本书作者根据国际创伤压力研究学会发布的创伤三阶段治疗指南，将想象疗法植入创伤的心理抗衡前期、中期和后期。首先，我们可以重新想象过去的自己，利用被遗忘的力量源泉；其次，我们可以在大脑中创造一个积极的个人形象，以避开闪回和消极的想法；最后，我们可以为自己的创伤建立一个“内在安全岛”——活出内在安稳、自信、强大的自己。

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