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题名/责任者:

足球运动力量系统训练/(德) 拉尔夫·迈耶著 黄海枫译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-53063-9/CNY49.80

载体形态项:

124页:彩图;24cm

并列正题名:

Strength training for soccer

个人责任者:

迈耶 (Meier, Ralf) 著

个人次要责任者:

黄海枫 译

学科主题:

足球运动-力量训练-图解

中图法分类号:

G843.2

一般附注:

全彩图解版

相关题名附注:

英文并列题名取自版权页

提要文摘附注:

本书以易于理解的形式介绍了可以训练足球运动员最重要肌肉的各种练习，这些练习不仅可以增强肌肉力量，还可以提高柔韧性和关节的灵活性。

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