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题名/责任者:

50米跑学练测一本通/王雄,朱昌宇主编

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-62713-1/CNY39.80

载体形态项:

115页:彩图;21cm

个人责任者:

王雄 主编

个人责任者:

朱昌宇 主编

学科主题:

短跑-运动训练

中图法分类号:

G822.12

责任者附注:

王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士; 副研究员; 硕士生导师; 国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人; 现任国家体育总局训练局体能训练中心主任。朱昌宇, 武汉体育学院体育教育训练学硕士; 国家体育总局训练局体能训练中心体能训练师; 担任美国心脏协会 (AHA) 培训导师。

提要文摘附注:

本书针对50米跑测试, 首先讲解了包括测试规则、测试要点及影响因素在内的基础知识, 接着提供了为期6周的日常提升训练方案, 以及为期3周的突击提升训练方案, 并对训练方案中涉及的动作练习进行了真人分步展示和细致讲解。

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