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题名/责任者:

跑步模式:如何设置适合你的跑步动作参数/(加) 欧文·安德森著 朱思昊, 徐小平译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-115-53552-8/CNY68.00

载体形态项:

xii, 208页:图, 肖像;24cm

其它题名:

如何设置适合你的跑步动作参数

个人责任者:

安德森 (Anderson, Owen) 著

个人次要责任者:

朱思昊 译

个人次要责任者:

徐小平 译

学科主题:

健身跑-基本知识

中图法分类号:

G806

一般附注:

人邮体育

责任者附注:

欧文·安德森, 博士, 是一些全球顶级跑者的教练和经纪人。朱思昊, 中国传媒大学法学学士, 清华大学五道口金融学院高级管理人员工商管理硕士 (EMBA); 体育运动和健身爱好者, 长期关注大众健康、体育教育和消费升级领域; 现任住享屋科技创始人。徐小平, 吉林大学金融学学士、清华大学五道口金融学院EMBA; 体育运动和健身爱好者, 有超过十年的文旅、文创、文体投资经验, 长期关注科技与体育的结合、文化与体育的融合、文创引导体育的变革和发展等领域; 现任摩投科技首席执行官, 北京印象文化产业投资基金合伙人。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书的作者基于多年的理论研究和执教顶级跑者的实践经验, 系统、详细地介绍了打造适合自己的高效跑步模式的方法, 包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角度、最大胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及优化这些参数的训练方法。

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