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题名/责任者:

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救/王宇著

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-115-63118-3/CNY69.00

载体形态项:

280页;23cm

其它题名:

一个抑郁症患者的成功自救

丛编项:

智元微库

个人责任者:

王宇 著

学科主题:

抑郁-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

王宇, 南京森知心理咨询中心主任, 国家二级心理咨询师。

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书作者曾饱受抑郁带来的痛苦, 从自身走出抑郁的过程中体会到生命的意义在于爱与希望。他认为, 正因为爱没有消融, 希望没有泯灭, 自己才能走出抑郁, 找回自我。本书作者从曾经的抑郁者和现在的心理咨询师的双重视角描述了抑郁者的生活状态、心理特征, 分析了抑郁产生的原因, 深入具体地介绍了战胜抑郁的方法。书中还收录了来访者的“抑郁随笔”和“抑郁日记”, 提升了阅读体验。

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