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题名/责任者:

掌控边界:如何真实地表达自己的需求和底线/(美)特里·科尔著 戴思琪译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-75551-7/CNY59.80

载体形态项:

XVIII, 277页;21cm

统一题名:

Boundary boss : the essential guide to talk true, be seen, and (finally) live free

其它题名:

如何真实地表达自己的需求和底线

个人责任者:

科尔 (Cole, Terri) 著

个人次要责任者:

戴思琪 译

学科主题:

心理交往-通俗读物

中图法分类号:

C912.11

出版发行附注:

由Sounds True通过BIG APPLE AGENCY授权出版

责任者附注:

特里·科尔 (Terri Cole), 注册心理咨询师、人际关系专家。戴思琪, 心理学译者, 英国伯明翰大学心理学硕士, 主要研究方向为认知心理学、跨文化研究。

提要文摘附注:

本书介绍了一套特定的技能, 帮助你不再为了他人而放弃自己, 不再因此有负罪感和强烈的情绪。在本书中, 你将发现一系列实践技能, 帮助你有意识地对个人生活和工作生涯的各个方面有所控制。如果你因为过度付出、过度努力、过度感受而感到筋疲力尽, 那么现在是时候改变你的生活了。本书将向你展示如何真实地表达自己的喜好、需求和底线, 过上自己应得的幸福而健康的生活。

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