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题名/责任者:

我们为什么不快乐/(瑞典)安德斯·汉森著 苏夏译

出版发行项:

贵阳:贵州人民出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-221-17755-1/CNY58.00

载体形态项:

182页:彩图;21cm

统一题名:

Depphjarnan: varfor mar vi sa daligt nar vi har det sa bra?

丛编项:

幸福处方系列

个人责任者:

汉森 (Hansen, Anders) 著

个人次要责任者:

苏夏 译

学科主题:

焦虑-心理调节-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

后浪 心理专家对负面情绪的接纳历程

相关题名附注:

原文题名取自版权页

责任者附注:

安德斯·汉森 (Anders Hansen), 内科医生、精神病学专家、心理学家。 瑞典首席心理健康专家、畅销书作家, 是瑞典卡罗林斯卡学院（世界医学专业排名前十的医学院）的内科医生和精神病学专家, 主任医师。曾发表过两千多篇关于医学研究和制药方面的新闻或文章。

提要文摘附注:

关于快乐的迷思, 着实困扰着每一个爱思考的人。本书作者安德斯·汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业, 并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲, 他并非不清楚自己最终会如何选择, 只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后, 看着一个又一个有着相似经历的患者, 他回想起了这段往事, 并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。读完本书, 我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐, 误将“变快乐”当成一种压力 ; 可能决定善待自己, 改善生活方式 ; 也可能调整观念, 找到更适合自己的快乐模式。不管怎样, 我们都不再会因不快乐而烦恼。

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