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题名/责任者:

肌肉训练完全图解/(日)荒川裕志著 胡静译

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2016.08

ISBN及定价:

978-7-122-26425-1/CNY49.80

载体形态项:

182页;24cm

个人责任者:

(日) 荒川裕志 (1981-) 著

个人次要责任者:

胡静 译

学科主题:

肌肉-力量训练

中图法分类号:

G808.14

版本附注:

由PHP Institute,Inc.授权出版

提要文摘附注:

本书将肌肉训练项目按部位分为在家训练篇、健身房器械篇和健身房自由力量篇。将健身的基础训练方法、训练要点以及更有效的应用技巧进行详细和理论性的总结。

使用对象附注:

本书适用于肌肉训练人员

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