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题名/责任者:

你就是脾气太坏:如何控制自己的情绪/郑一编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-5180-4416-0/CNY36.80

载体形态项:

197页;24cm

其它题名:

如何控制自己的情绪

个人责任者:

郑一 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

书目附注:

有书目 (第197页)

提要文摘附注:

脾气不仅是一个人的秉性, 更反映了他与人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人, 只能沦为情绪的奴隶, 得罪别人、损伤和气, 给自己制造障碍, 甚至在成功的道路上埋下祸根。《你就是脾气太坏: 如何控制自己的情绪》结合心理学的内容, 分析脾气产生的原因、发作的引子, 产生的后果, 教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气, 从而远离愤怒的情绪。同时结合富有趣味的生动故事和实例, 细致解析生活中人们会出现的不良情绪, 教会读者控制自己的坏脾气, 巧妙摆脱不良情绪的束缚, 让自己的生活每天都五彩斑斓、充满阳光。

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