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题名/责任者:

玻璃心:不再脆弱的秘密/(日)片田智也著 施敏霞译

出版发行项:

苏州:古吴轩出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5546-2212-4/CNY49.80

载体形态项:

252页;21cm

统一题名:

[メンタル弱い]が一瞬で変わる本

其它题名:

不再脆弱的秘密

个人责任者:

片田智也 1978- 著

个人次要责任者:

施敏霞 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84

提要文摘附注:

太敏感? 想太多? 心好累! 你是否 —— 常常因为一点小事就崩溃? 常常自我怀疑和否定自己? 常常纠结一件事, 走不出来? 常常因为别人的批评而精疲力尽? 常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里? 常常只关注事情的负面, 想法总是消极被动……其实, 并没有人在你背后指指点点。让你痛苦的不是事实, 而是你对事实的认知。

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