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题名/责任者:

速度训练:理论要点、动作练习与运动专项训练计划/(美) 美国国家体能协会, (英) 伊恩·杰弗里斯主编 沈兆喆译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-47148-2/CNY78.00

载体形态项:

207页:图;24cm

并列正题名:

Developing speed

其它题名:

理论要点、动作练习与运动专项训练计划

丛编项:

NSCA运动表现提升训练丛书

个人责任者:

杰弗里斯 (Jeffreys Ian) 主编

个人次要责任者:

沈兆喆 译

团体责任者:

美国国家体能协会 主编

学科主题:

运动速度(体育)-运动训练

中图法分类号:

G819

相关题名附注:

英文并列题名取自封底

责任者附注:

伊恩·杰弗里斯, 美国国家体能协会会员, 美国国家体能协会认证的体能训练专家和私人教练, 并在这两个领域获得博士学位。沈光喆, 北京体育大学体育教育训练学田径方向硕士; 国家体育总局训练局体能训练师, 助理研究员。

书目附注:

有书目 (第195-201页)

提要文摘附注:

本书是献给专业运动员、教练及运动爱好者的速度训练指导书。全书分为6章, 分别介绍了速度的本质、速度的技术模式、直线速度的技术训练、速度的评估、发展运动专项中的速度素质, 以及涵盖棒球、篮球、美式橄榄球、冰球、足球、网球、径赛项目等运动专项的速度训练。全书以图文形式讲解了丰富的速度训练方法, 还为运动员和教练提供了科学依据--决定采用哪种训练方法以满足特定需求、改变技术缺陷。更为重要的是, 本书详细介绍了速度训练在各运动专项中的运用, 指导大家通过正确的速度训练方法实现运动专项水平的提升。

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