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题名/责任者:

转脚腕, 变美腿/(日) 久优子著 罗佩译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2017

ISBN及定价:

978-7-5502-9899-6/CNY36.00 (含手册)

载体形态项:

103页:图;21cm+美腿秘籍1册

个人责任者:

久优子 著

个人次要责任者:

罗佩 译

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

责任者附注:

久优子, 美体沙龙“美Conscious身体专家”创始人, 日本淋巴治疗师协会、预防医学健身健美协会、瘦身医学学会资格认证讲师。

提要文摘附注:

本书主要讲述了作者从下半身肥胖, 通过坚持每天转动脚腕促进新陈代谢, 最终成为腿部模特的历程。内文以淋巴排毒为基础, 减肥即消除浮肿的关键是: 放松关节, 淋巴结打开之后, 全身循环也会随之变好, 身体正常排毒, 身体自然而然的就能瘦下来。

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