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题名/责任者:

青少年力量训练:针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计/(美) 艾弗里·D. 费根鲍姆, 韦恩·L. 威斯克著 王雄, 徐建方译

出版发行项:

北京:人民邮电出版社,2018

ISBN及定价:

978-7-115-48038-5/CNY98.00

载体形态项:

xii, 229页:图;24cm

统一题名:

Youth strength training

其它题名:

针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计

个人责任者:

费根鲍姆 (Faigenbaum, Avery D.) 著

个人责任者:

威斯克 (Westcott, Wayne L.) 著

个人次要责任者:

王雄 译

个人次要责任者:

徐建方 译

学科主题:

青少年-力量训练

中图法分类号:

G808.14

书目附注:

有书目 (第227-228页)

提要文摘附注:

本书以图文形式，从健身基础、训练动作、训练方案的设计、长期计划与营养补充四个方面为7-18岁的青少年开展科学合理的力量训练提供了全方位的指导，使广大体育教育工作者可以安全高效地帮助青少年及青年运动员练出强健体魄，提升力量水平及运动表现。

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