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题名/责任者:

心智投资:破解职业倦怠的内修法则/(比利时)埃尔克·海拉特著 刘婷译

出版发行项:

北京:世界图书出版公司,2019.11

ISBN及定价:

978-7-5192-6889-3/CNY49.00

载体形态项:

224页;20cm

其它题名:

破解职业倦怠的内修法则

个人责任者:

(比利时) 埃尔克·海拉特 著

个人次要责任者:

刘婷 译

学科主题:

职业-应用心理学-研究

中图法分类号:

C913.2

提要文摘附注:

心理倦怠不是什么新型疾病，但最近几年它以流行病的势头蔓延开来。职场中，职业倦怠越来越严重。而在那些没有被诊断为心理倦怠的员工当中，有半数的人长期受到压力的困扰，有1/4的人因不良的身心状况而影响其生产力。本书心理学专家埃尔克·海拉特提出一种理念：通过增强心智愈合力来破解职业倦怠。埃尔克向我们展示了心智愈合力的4个关键构成因素(自控、优秀的意识状态、专注和乐观)，以及训练大脑增强心智愈合力的4种方法(47%定律、划分空间、关系的力量、大脑友好型策略)。

使用对象附注:

应用心理学研究相关人员

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