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题名/责任者:

摆脱失眠有妙招/主编范虹, 欧阳涛 编著者陈雨果 ... [等]

出版发行项:

北京:金盾出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5082-8087-5/CNY33.00

载体形态项:

10, 399页;21cm

个人责任者:

范虹 主编

个人责任者:

欧阳涛 主编

个人次要责任者:

陈雨果 编著

个人次要责任者:

王赫然 编著

学科主题:

失眠-防治

中图法分类号:

R749.7

题名责任附注:

题名页题: 编著者陈雨果, 王赫然, 欧阳涛, 范虹, 唐可之等

提要文摘附注:

本书从睡眠常识、西医治疗、中医治疗、运动调理、饮食调理、心理调适、生活调理、特定人群的调理等八个方面, 用278个问答形式, 讲解了失眠的原因、中西医治疗方法, 以及从运动、饮食、心理、生活方面的调理技巧。

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