MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：85
- 题名/责任者:
- 掌控压力/于际敬, 肖盛涛著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-111-73056-9/CNY68.00
- 载体形态项:
- 269页:图;24cm
- 并列正题名:
- Managing stress
- 个人责任者:
- 于际敬 著
- 个人责任者:
- 肖盛涛 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文题名取自封面
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书凝结了作者多年心理咨询和授课经验，能帮助读者认知压力现状，测试自身压力情况，进而掌握化解压力的方法。读者可以带着自己的压力问题，跟随书中的步骤，抽丝剥茧，最终化解自己的压力。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/1741 | 72542320 |  社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/1741 | 72542321 | 社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/1741 | 72542322 | 社会科学第二书库（8F）
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可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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