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题名/责任者:

活好:为你自己活一次/(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)著 陶尚芸译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-111-75437-4/CNY59.00

载体形态项:

14,278页;21cm

并列正题名:

Rules of living well

其它题名:

为你自己活一次

丛编项:

泰普勒法则丛书

个人责任者:

(英) 泰普勒 (Templar, Richard) 著

个人次要责任者:

陶尚芸 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

版本附注:

据原书第2版译出 由Pearson Education(培生教育出版集团)授权出版

提要文摘附注:

本书主要内容包括：平衡、自信、韧性、运动、放松等，共十三章。具体内容包括：这不全是你的事儿；这不全是别人的事儿；关注外部世界；分散注意力，培养平衡力；沿着你的能量曲线走；边界划分要整齐；预测生活中需要平衡的事情等。

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