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题名/责任者:

体力下降不是年龄惹的祸:保持活力、成就健康的密码/(日) 中野詹姆士修一著 张旭译

出版发行项:

北京:求真出版社,2011

ISBN及定价:

978-7-80258-093-0/CNY22.00

载体形态项:

156页:图;24cm

统一题名:

Karada ga wakagaeru ju no seikatsu shukan

其它题名:

保持活力、成就健康的密码

丛编项:

放心健康书系列

个人责任者:

中野詹姆士修一 著

个人次要责任者:

张旭 译

学科主题:

生活-卫生习惯-关系-健康-基本知识

中图法分类号:

R163

相关题名附注:

日文题名原文取自版权页

提要文摘附注:

本书是作者从事私人教练经验的总结, 介绍了应该养成的运动习惯, 包括有意识地呼吸、揭开肌肉早衰的谜底、远离四十肩、闲暇之余的伸展等十章。

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