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题名/责任者:

拆除你的情绪地雷/(美) 阿尔伯特·埃利斯著 赵菁译

出版发行项:

北京:机械工业出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-111-54766-2/CNY39.00

载体形态项:

xiv, 222页:图;24cm

统一题名:

How to make yourself happy and remarkably less disturbable

个人责任者:

埃利斯 (Ellis, Albert) 著

个人次要责任者:

赵菁 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

一般附注:

心理学大师·埃利斯经典作品 百年诞辰纪念版

版本附注:

由The Albert Ellis Institute通过Bardon-Chinese Media Agency授权

责任者附注:

阿尔伯特·埃利斯 (Albert Ellis)，男，超越弗洛伊德的著名心理学家。

书目附注:

有书目 (第217-222页)

提要文摘附注:

本书作者分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗。主要包括：让你快乐的心理自助法、赶走烦恼、如何改变自己、信念的力量、通向幸福之路、接纳自己和他人等内容。

使用对象附注:

青年读者及相关读者。

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