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题名/责任者:

记得要幸福/(法) 克里斯托夫·安德烈著 慕百合译

出版发行项:

南宁:广西科学技术出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5551-0778-1/CNY48.00

载体形态项:

454页;21cm

并列正题名:

Et n'oublie pas d'etre heureux

其它题名:

心理学家安德烈的幸福练习册

个人责任者:

安德烈 (Andre Christophe) 著

个人次要责任者:

慕百合 译

学科主题:

成功心理-通俗读物

中图法分类号:

B848.4

出版发行附注:

简体中文译稿经由心灵工坊文化事业股份有限公司授权广西科学技术出版社有限公司在中国大陆地区独家出版发行

相关题名附注:

其他题名信息取自封面

责任者附注:

克里斯托夫·安德烈 (Christophe Andre), 法国著名心理学家、精神科医生、认知行为疗法的领军人物, 专长是焦虑症和抑郁症的治疗及复发预防, 就职于法国首屈一指的圣安娜医院至今已25年。

提要文摘附注:

明明已经很努力了, 却还是没有获得幸福。是我比别人差, 不配拥有幸福? 还是幸福根本不存在, 只是上天给它优待的孩子的特别礼物? 心理学家安德烈说, 都不是, 你只是方法不对。在这本《记得要幸福》中, 安德烈将自己当做一个为幸福精进努力的实践范本, 引导和建议悲伤、沮丧的人, 如何从日常生活中的微小行为着手, 学习捕获幸福。安德烈用行动证实, 像他这样天生不擅长幸福的人, 可以通过科学的方法努力练习来获得幸福。阅读、实践这本书, 你将发现, 幸福像训练体能或肌肉一样, 只要努力锻炼、持之以恒, 就可以获得。而当我们学会幸福, 逆境和挑战也将不在话下。

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