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题名/责任者:

与自己和解:如何活得通透自如/(美) 大卫·J. 利伯曼著 王敏译

出版发行项:

北京:中信出版集团,2021

ISBN及定价:

978-7-5217-3540-6/CNY59.00

载体形态项:

xi, 234页;21cm

统一题名:

Never get angry again : the foolproof way to stay calm and in control in any conversation of situation

其它题名:

如何活得通透自如

个人责任者:

利伯曼 (Lieberman, David J.) 著

个人次要责任者:

王敏 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

出版发行附注:

限中国大陆发行

相关题名附注:

书名原文取自版权页

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书作者从潜在情感、身体和精神等方面，分析了我们无法控制自己怒气的原因，阐述了我们该怎样做才能与自己和解，不再生气，不再与他人发生冲突。在这本书中，作者向我们揭示了如何从一个综合的、整体的视角去看待情绪，并提供了一些简单、实用的方法，将怒气扼杀于萌芽状态。

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