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题名/责任者:

专注力与正念赋能:摆脱信息上瘾，提升人生核心竞争力/徐天石著

出版发行项:

上海:上海交通大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-313-25280-7 精装/CNY58.00

载体形态项:

245页;22cm

并列正题名:

How to be focused in daily life and work:lessons learned from a consultant

其它题名:

摆脱信息上瘾，提升人生核心竞争力

个人责任者:

徐天石 著

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书将论述如何像咨询顾问做转型项目那样实现自身的转型，同时探讨精准专注力、正念专注力及创造力在培养自身抵御手机上瘾方面的作用。同时，本书还将介绍应对分心上瘾场景乃至整个职业生涯需要留意的各种方法，为职场人士打造8小时之外的核心竞争力。

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