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题名/责任者:

情绪平定术:不失控的人生/文成蹊编著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-5064-8618-7/CNY29.80

载体形态项:

259页;24cm

其它题名:

不失控的人生

个人责任者:

文成蹊 编著

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6

提要文摘附注:

人生路上的风景也许总是山重水复, 却不见柳暗花明; 前行的旅程也许总是步履蹒跚、举步维艰; 你也许需要在黑暗中摸索很长时间才能找寻到光明; 虔诚的信念也许会被世俗的尘雾所缠绕……这诸多的不如意, 都可能导致你情绪起伏不定, 甚至情绪失控。本书从平定抱怨、自卑、自负、愤怒、焦虑、疲惫、忧郁、后悔、挫败等方面详细讲述了如何平定这些情绪的方法, 以使人们迅速摆脱这些消极情绪的困扰, 摆脱所处的困境, 并最终获得人生的快乐和幸福。

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