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题名/责任者:

让成熟的大脑自由/(加) 约翰·梅迪纳著 黄珏苹译

出版发行项:

天津:天津科学技术出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5576-9298-8/CNY79.90

载体形态项:

264页;23cm

统一题名:

Brain rules for aging well : 10 principles for staying vital, happy, and sharp

其它题名:

10条定律延缓大脑衰老

个人责任者:

梅迪纳 (Medina, John) 著

个人次要责任者:

黄珏苹 译

学科主题:

脑科学-普及读物

中图法分类号:

R338.2

一般附注:

湛庐

出版发行附注:

Pear Press授权出版 限中国在陆发行

相关题名附注:

封面题其他题名信息: 10条定律延缓大脑衰老

相关题名附注:

书名原文取自CIP数据

提要文摘附注:

本书从社会活动、思维训练、生活习惯和未来视野四个方面，总结出了35岁以上的人所关心的关于友谊、压力、睡眠和长寿等领域的10条定律。每条定律又都列有实用而可操作的大脑锻炼建议，比如阅读、追忆或跳舞能恢复哪方面的机能等，并将这10条定律连接到了一个维护大脑健康的完整计划中。

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