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题名/责任者:

我的第一本生酮饮食书/曾心怡著

出版发行项:

北京:中国纺织出版社有限公司,2021

ISBN及定价:

978-7-5180-8694-8/CNY68.00

载体形态项:

191页:彩图;24cm

个人责任者:

曾心怡 著

学科主题:

食物疗法-食谱

中图法分类号:

R247.1

出版发行附注:

本书中文简体字版由柿子文化事业有限公司授权, 由中国纺织出版社有限公司于中国大陆地区独家出版发行

责任者附注:

曾心怡, 旅游和美食作家、亲子游戏专家。现任“花。美学食堂”美学总监。

提要文摘附注:

本书中不只包含106道符合生酮比例的食谱, 更从计算每日营养的实用小工具、厨房酱料和调味品、锅具运用、食物组成说明食材挑选的原则、外食建议等各方面, 为你打造更容易上手的生酮饮食清单, 让读者充分了解“生酮饮食”这种生活方式, 让读者吃的明白, 吃的放心, 吃的有乐趣。本书还介绍了什么是生酮饮食, 如何进行生酮饮食, 根据个人情况调整营养比例、合理搭配, 达到生酮饮食的效果。

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