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题名/责任者:

不在意的勇气/(日)水岛广子著 郭雅馨译

出版发行项:

青岛:青岛出版社,2023.03

ISBN及定价:

978-7-5736-0659-4/CNY39.80

载体形态项:

179页:图;21cm

个人责任者:

(日) 水岛广子 (女， 1968-) 著

个人次要责任者:

郭雅馨 译

学科主题:

人生哲学-通俗读物

中图法分类号:

B821-49

责任者附注:

水岛广子，精神科医生，曾担任众议院议员。现担任人际关系疗法专门诊所院长。态度治疗日本分支机构（AHJ，AttitudinalHealingJapan）的代表人。庆应义塾大学医学院毕业，完成庆应义塾大学博士课程。曾任职于庆应义塾大学医学院精神神经科，现任人际关系疗法专门诊所院长，庆应义塾大学医学部特约讲师（精神神经科）。水岛女士是日本研究“人际关系疗法”的第一人。2000年6月-2005年8月期间，作为众议院议员，开启防止虐待儿童法的全面修改，并尽力推动其他众多法案的修改。水岛女士的著作包括《瞬间熄灭怒火读本》《你善于自我肯定吗？》《力所能及的人际关系疗法》《女人的人际关系》等。

提要文摘附注:

本书作者在书中分享了许多贴近人心的小诀窍，同时针对各种情绪与情境，提供了实用的应对方式。通过一次又一次的练习，相信每次进步都会帮助你更有自信。也别忘了适时地安慰“今天不努力”的自己，找回自在、平静的心。

使用对象附注:

本书适用于人生哲学爱好者

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