MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 大学生健美健身精粹/主编宫美凤
- 出版发行项:
- 北京:北京航空航天大学出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5124-0392-5/CNY29.00
- 载体形态项:
- 212页:图;23cm
- 个人责任者:
- 宫美凤 主编
- 学科主题:
- 大学生-健美运动
- 中图法分类号:
- G883
- 书目附注:
- 有书目 (第212页)
- 提要文摘附注:
- 本书主要从理论和实践两方面介绍了健美健身的相关知识。从理论方面告诉大学生怎样才算健美, 健美能给大学生的现在和未来带来哪些好处; 怎样采用科学又健康的方法减肥, 减肥的基本原理; 怎样正确制定健美锻炼计划; 怎样欣赏健美比赛以及饮食营养、创伤防治等理论知识。从实践方面系统地讲述了健身增肌、减肥、形体锻炼的训练方法; 讲述了发达全身十一个部位肌肉力量的有效动作和方法。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| G883/387 | 71681791 | - |  文一密集（批次1）（非可借）
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非可借 | |
| G883/387 | 71681792 | - | 文一密集（批次1）（非可借）
|
非可借 | |
| G883/387 | 71681794 | - | 密集书库126（2F咨询台委托借阅）
M0038252 |
可借 | 密集书库126（2F咨询台委托借阅） |
| G883/387 | 71681793 | - | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 现代技术部（1F） |
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