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题名/责任者:

专注力:心流的惊人力量/(加) 克里斯·贝利著 黄邦福译

出版发行项:

北京:北京联合出版公司,2020

ISBN及定价:

978-7-5596-3682-9/CNY49.80

载体形态项:

280页:图;21cm

统一题名:

Hyperfocus

其它题名:

心流的惊人力量

个人责任者:

贝利 (Bailey, Chris) 著

个人次要责任者:

黄邦福 译

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.3-49

相关题名附注:

英文题名原文取自封面

责任者附注:

克里斯·贝利, 效能专家, 著有已被译成11种语言的全球畅销书《别让无效努力毁了你》。

提要文摘附注:

你是否有过这样的体验? 在工作和学习时, 进入忘我的境界, 感觉不到时间流逝; 由于全情投入, 你完全感觉不到疲惫; 你能很轻松地完成高难度工作, 并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态, 说明你体会过“心流模式”。进入心流状态后, 你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现, 一个小时飞逝而过, 却感觉只过了15分钟; 更加神奇的是, 每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。高效能研究专家克里斯·贝利, 通过心理学技巧, 帮你摆脱“一心多用”的陷阱, 进入高度专注状态: 减少工作时间, 创造高效率和巅峰体验。

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