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题名/责任者:

终极跑步机健身:精准跑步的乐趣/(美)戴维·西克(David Siik)著 商亚洲，魏宁译

出版发行项:

南昌:江西人民出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-210-09482-1/CNY39.80

载体形态项:

214页;24cm

并列正题名:

Ultimate treadmill workout

其它题名:

精准跑步的乐趣

个人责任者:

(美) 西克 (Siik, David) 著

个人次要责任者:

商亚洲 译

个人次要责任者:

魏宁 译

学科主题:

跑步机-基本知识

学科主题:

跑-健身运动-基本知识

中图法分类号:

G822

提要文摘附注:

本书中，作者鼓励大家在天气条件适宜的情况下享受室外跑步，而对那些需要在跑步机上跑步的人，本书将提供正确的、有价值的经验指导。你将学会如何以最安全、最有效的方式在跑步机上跑步，体验跑步机间歇训练的精准，跑得更轻松、更燃脂。

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