- 题名/责任者:
- 正念减压自学全书/胡君梅著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-2114-5/CNY76.00
- 载体形态项:
- 27,364页:图;24cm
- 个人责任者:
- 胡君梅 (女) 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 版本附注:
- 经野人文化股份有限公司授予中国轻工业出版社/北京万千电子图文信息有限公司独家发行
- 出版发行附注:
- 本书限中国大陆发行
- 提要文摘附注:
- 本书分为正念是善待、探索、平衡自己；正念练习的七大原则；重新找回身心联结——练习身体的觉察力；成为自己的主人——觉察情绪与想法的正念练习；融入日常生活的正念练习等7部分。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B842.6/4143 | 72271572 |  社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） | |
| B842.6/4143 | 72271573 | 社会科学第二书库（8F）
|
可借 | 社会科学第二书库（8F） |
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