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题名/责任者:

武术与养身/王耀全, 迟永柏, 王晓旭编著

出版发行项:

北京:清华大学出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-302-39925-4/CNY35.00

载体形态项:

255页:图;26cm

丛编项:

普通高校体育选项课系列教材

个人责任者:

王耀全 编著

个人责任者:

迟永柏 编著

个人责任者:

王晓旭 编著

学科主题:

武术-养生(中医)-中国-高等学校-教材

中图法分类号:

R212

书目附注:

有书目

提要文摘附注:

本书对武术运动的相关知识及教学内容进行了详细介绍。理论部分主要涉及武术概述、武术养生观、武术健身理论、武术教学、武术养身的疲劳与恢复、营养补充、损伤与疾病等知识；武术养身的具体教学内容主要选取武术套路、气功、刀术、枪术、棍术、剑术、拳术等，其中套路涉及墓本功、基本动作与组合动作，气功涉及易筋经、五禽戏、六字诀和八段锦，刀术、枪术、棍术、剑术则分别对其基本动作和初级套路进行介绍，拳术则主要介绍二十四式太极拳。

使用对象附注:

本书可作为高校师生进行教学与学习的优秀武术教材。

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