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题名/责任者:

女人热养 男人冷养/杨力编著

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-5744-0034-4/CNY49.90

载体形态项:

244页, [1] 页图版:彩图;24cm

个人责任者:

杨力 编著

学科主题:

养生(中医)-普及读物

中图法分类号:

R212

责任者附注:

杨力, 中国中医科学院教授、博士生导师中央电视台《百家讲坛》特邀专家在中国中医科学院研究生院为博士生、硕士生主讲《易经》《黄帝内经》40余年, 行医50余年。

提要文摘附注:

本书分为上下两篇, 分别根据男人与女人间在生理和病理上的不同特点, 详细分析了女人为什么要“热养”和男人为什么要“冷养”, 有针对性地提出适合男人和女人的不同的养生之道, 以及如何通过运动、中医保健技法等方法让女性更身体更加健康, 让男性精力更充沛, 从而达到二者共同健康的状态。此外, 书中还重点强调了饮食调养, 从多个方面介绍了多种适合调养身体的食材, 同时为每种食材搭配两种经典食谱, 以方便读者选择。

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