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题名/责任者:

赢回专注力:how to focus and be more productive/(加) 爱德华·哈洛韦尔著 徐卓译

出版发行项:

杭州:浙江人民出版社,2020

ISBN及定价:

978-7-213-09716-4/CNY69.90

载体形态项:

240页:图;23cm

统一题名:

Driven to distraction at work : how to focus and be more productive

个人责任者:

哈洛韦尔 (Hallowell, Edward M.) 著

个人次要责任者:

徐卓 译

学科主题:

注意-能力培养-通俗读物

中图法分类号:

B842.3

出版发行附注:

由Harvard Business Review Press授权出版 本书限中国大陆发行

提要文摘附注:

本书作者确定了人们失去注意力的潜在原因。他解释了为什么通常的解决方案，如“学会更好地管理你的时间”或者“做一个待办事项清单”是行不通的，因为它们忽略了那些真正导致精神分散的深层问题。作者多年来为了处理分散注意力的问题，一直在帮助客户开发建设性的方法，提供了一套实用而可靠的技术，来展示如何维持高效的精神状态。

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