MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:29
- 题名/责任者:
- 压力管理:保持健康的方法/原著NanetteE.Tummers 译者李榴柏, 王嘉, 杨菁菁
- 出版发行项:
- 北京:北京大学医学出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5659-2809-3/CNY68.00
- 载体形态项:
- 187页:图;29cm
- 其它题名:
- 保持健康的方法
- 个人责任者:
- 图莫斯 (Tummers, Nanette E.) 原著
- 个人次要责任者:
- 李榴柏 译
- 个人次要责任者:
- 王嘉 译
- 个人次要责任者:
- 杨菁菁 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 责任者规范汉译姓: 图莫斯
- 责任者附注:
- Nanette E. Tummers, 教育学博士, 东康涅狄格州立大学健康和体育教育学教授。作为一名有执业资格的整体压力管理讲师, 自2005年以来, Tummers不仅在大学开设并讲授压力管理的线下和在线课程, 她还给其他高危人群, 包括癌症患者和运动员讲授压力管理课程。
- 书目附注:
- 有书目 (第181-186页)
- 提要文摘附注:
- 本书共分7章。第1重点介绍了压力的定义、种类及其病理、生理基础知识, 并详细列出了人们在压力或应激反应下身体、情感、智力、社会、心灵和环境所产生的各种不良症状, 同时对压力管理的模式及文化价值进行了深入的探索。从第2开始到第7章, 依据每章的标题介绍了不同压励管理方法。各章详细阐述了这些方法的作用和效果, 并提供许多与之相关的压力管理活动, 提供手把手的练习和实践。此外, 各章节还提供了一些相关的网络资源、重要的研究结果、相关的公益组织和机构的信息。每章的最后都做了总结。各章、节层次分明, 语言通俗、易懂。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
B842.6/6442 | 72577265 | ![]() |
可借 | 社会科学第二书库(8F) | |
B842.6/6442 | 72577266 | ![]() |
可借 | 社会科学第二书库(8F) |
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