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题名/责任者:

自律修炼手册/(美) 史蒂夫·帕弗利纳著 郭一炜译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-5726-0149-1/CNY49.80

载体形态项:

[13], 239页;21cm

统一题名:

Self-discipline training guide

个人责任者:

帕弗利纳 (Pavlina, Steve) 著

个人次要责任者:

郭一炜 译

学科主题:

自律-手册

中图法分类号:

C933.41

提要文摘附注:

本书分为了解你的欲望、激发你的动力、优化你的习惯、管理你的精力四部分，内容包括：面对选择时，问自己这6个问题；当离世时，你希望自己是什么样的人；未来是可以预测的；把快乐放在第一位；你最伟大的成就是什么；复盘自己的成长；人生的目的与价值等。

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